まっふーです。
睡眠の質って重要って聞きますよね？
自分にあった枕探そう！
- ストレスが無くなる
- 首が痛くならない
- 目覚めが良くなる
- 自然な寝返りが出来る
ストレスが無くなる
このストレスがなくなるだけでも、
気持ち的な安心感だったり仕事の集中力だったりは上がる気がします！
首が痛くならない
首が痛くならないんです。
まずこの首に関しては、今まで寝違える瞬間もあったんですが、結果がなくなりました。
これだけでも結構大きな違いなんですが、
首が何か枕にはまる感じがあるんです！
表現が難しいんですが、頭を包み込んでもらえるような感覚になるんです。
これはおそらくオーダーメイドで頼んでいるからだと思うんですが、
自分の頭にフィットする感じです。
頭は首より重いので、頭を支える首が痛くなってしまう原理っていうのは、正直あると思うんですけどこれは全くないんです。
私は専門家じゃないんでわかんないんですが、この頭を支えている首が良くなることによって、
肩こりとか他の体の部位にも、軽くなるような形で影響はあると思います。
目覚めが良くなる
目覚めが良くなる
これは本当に感じます！
基本私は朝が苦手でした。
苦手というのは、
朝起きて、
どうしてもまだ眠い、
体がだるい、
なんか疲れが取れてないかな、
なんて言うことってよくありました。
これが解消できたのが、枕です。
これは朝起きたときに、まず先ほども書いた、
首が痛くないって言うところもそうなんですが、
よく寝れた、すっきりした、っていうのが味わうことが多くなりました！
「目覚めが良くなって嫌だな」って思う方はいないですよね？
朝は苦手よりも、朝が得意なのに越した事はないと思います。
皆様ご存知の通り、
朝が得意だとすぐ行動ができる、活動範囲も広くなります。
時間の配分もしっかり取れて、有意義な1日を過ごすことができます。
これって単純に枕を変えて、目覚めが良くなっただけで、行動する時間さえも広く、長く取れるっていうのは、
とてもメリットなんじゃないかなと感じてます。
自然な寝返りが出来る
最後に自然な寝返りができる。
これに関しては、仰向けになって寝る方、横向きの方、それぞれいると思います。
私自身も初め寝る時は、横向きですが、
「今日はちょっと仰向けに寝るほうがいいかな〜」
とかこれってその日の状況によってもまた様々だと思うんですよね。
ただこんな時も、じぶんまくらを使うと、自分のサイズに合った形の枕になっているので自然な寝返りができるんです。
この感覚は、一旦じぶんまくらでサイズを合わせてもらって寝てみると違いを感じます。
この感じ方は普段自分のサイズに合っていない枕を使っている方や、
既製品の枕を使っている方っていうのは特に感じると思います。
人が立っているときの姿勢が1番リラックスした状態らしいので、その立った状態でサイズ測ることによって、
寝ている状態にも1番自然な状態でも枕ができあがるそうです。
じぶんまくら見てみたい（オーダーメイドのいいところ）
・メンテナンス（中の素材・高さ変更）も無料
・どこの店舗でも対応可能
※メンテナンスは選ぶまくらの種類で、費用はかかる場合あり
詳細のリンクも貼っておきます。
まくらへのこだわりが伝わると思います。
まとめ
いかがだったでしょうか。
私も専門家ではないのでどこまでいいのか、何がいいのかっていうのは分かりません。
ですが、
私が実際購入してよかったことだけは確かです。
そしてストレスがなくなり、首が痛くなくなり、目覚めが良くなって自然な寝返りができるようになった。
これも事実です。
もし興味がある方がいたら、
一旦枕を合わせてみるのはいかがでしょうか。
ただ！
このじぶんまくらは既製品の売っている枕の金額とは違います。
おそらく低反発枕や、一般に販売されているのだと、
3,000円〜10,000円でできる枕も多いと思います。
ですが、私が購入した枕は35,000円になります。
ただそれでも全くの後悔は無いです！
睡眠での快適さは変えられないものだなと思ってます。
ぜひ気になる方は合わせに行ってみてもいかがでしょうか。
皆様が快適な睡眠を手に入れられることをお祈りします。
最後までご覧いただきありがとうございました。